RCM Training
Rehab Conditioning Motion
1:1 전문 트레이닝
척추관절 병원 출신 전문 트레이너의
맞춤형 재활운동 · 자세교정 · 성장운동
RCM Training 소개
Rehab Conditioning Motion
재활과 컨디셔닝을 통한 건강한 움직임을 추구합니다
넓은 운동공간
쾌적하고 넓은 공간에서 집중할 수 있는 1:1 트레이닝 환경
전문 트레이너
척추관절 병원 출신, 다수의 자격증을 보유한 전문 트레이너
다양한 프로그램
재활, 자세교정, 성장운동, 선수 컨디셔닝 등 맞춤형 프로그램
스포츠 마사지
운동 후 회복을 위한 전문 스포츠 마사지 공간 보유
서비스 안내
개인별 맞춤 프로그램으로 최상의 결과를 제공합니다
재활운동
부상이나 수술 후 회복, 만성 통증 관리를 위한 맞춤형 재활 프로그램
- 부상 후 재활
- 수술 후 회복
- 만성 통증 관리
- 관절 기능 회복
자세교정
척추측만, 거북목, 골반 불균형 등 체형 문제 교정
- 척추측만 교정
- 거북목 개선
- 골반 불균형 교정
- 라운드숄더 개선
성장운동
청소년 성장기에 맞춘 성장판 자극 및 체력 향상 프로그램
- 성장판 자극 운동
- 체력 향상
- 바른 자세 형성
- 운동 습관 형성
선수 컨디셔닝
운동선수를 위한 경기력 향상 및 부상 예방 프로그램
- 경기력 향상
- 부상 예방
- 체력 관리
- 시즌 컨디셔닝
도수 스트레칭
전문 트레이너의 1:1 수기 스트레칭 테라피
- 근막 이완
- 관절 가동성 향상
- 유연성 증가
- 근육 긴장 완화
스포츠 마사지
운동 전후 근육 관리 및 피로 회복을 위한 전문 마사지
- 근육 이완
- 피로 회복
- 혈액 순환 개선
- 운동 효과 극대화
이런 분들께 추천드립니다
해당되는 항목이 있다면 RCM Training과 함께하세요
몸의 만성 통증을 운동으로 해결하고 싶으신 분
온 몸이 뻐근하고 뭉치신 분
몸의 밸런스가 안 맞다고 생각되어지시는 분
나에게 맞는 운동 강도로 운동하고 싶으신 분
하나라도 해당된다면, 지금 바로 상담받아 보세요!
전문 트레이너 소개
검증된 전문가가 여러분의 건강한 변화를 함께합니다
안진영 트레이너
RCM Training 대표
주요 경력
- 척추관절 병원 재활팀 근무
- 1:1 퍼스널 트레이닝 경력 10년 이상
- 운동선수 재활 및 컨디셔닝 다수 진행
- 성장기 청소년 체형교정 프로그램 운영
보유 자격증
생활체육지도사 (보디빌딩)
문화체육관광부 · 2010
스포츠마사지 1급
국제재활체육건강관리협회 · 2012
KACEP 운동사
대한운동사협회 · 2014
KIPEE 운동사
한국운동과학평가원협회 · 2014
MBC아카데미 체육학과 수료
MBC아카데미 · 2014
생활스포츠지도사
문화체육관광부 · 2015
오시는 길
야탑역에서 도보 10분 거리에 위치해 있습니다
주소
경기도 성남시 분당구벌말로 40번길 5-1 4층
(야탑동 272-5번지)
주변 랜드마크
- 야탑3동 행정복지센터 인근
- 배스킨라빈스 근처
- 대청파크빌 인근
문의하기
궁금한 점이 있으시면 언제든지 문의해 주세요
또는 직접 연락해 주세요